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十一月 07

女性針灸減肥法要謹防陷入四誤區

  現在越來越多的人表現出了對傳統醫學的留戀,哪怕是女性減肥這樣的事情,大家都偏向於選擇中醫減肥法,比如針灸減肥,但是對於針灸減肥的具體注意事項還不是很清楚,下面我們一起來看看針灸減肥的詳細信息,教你健康減肥。專家建議,針灸減肥隻能作為一種輔助性的減肥方法,因此還需要配合飲食的控制和運動來實現真正的減肥。

  誤區一:任何人都可以快速減肥

  在開始針灸減肥法之前我們要首先擺脫一個誤區,那就是“任何人都可以快速減肥”。事實上,針灸使有些人的體重短期內掉得明顯,而有些人的體重卻不變。這是為什麼?醫生認為:體重超過標準越多者,其體內脂肪含量也越多,針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重,因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是,任何減肥方法或者是減肥方法都需要逐步調整,不同的人對針灸的反應也不相同。

  誤區二、任何人都可以做針灸減肥

  對於做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如:在患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;義務獻血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做針灸減肥。此外,年齡低於20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸。可見針灸減肥並不適合所有的人群。

  誤區三:針紮得越多減肥效果越好

  根據專業的醫生回答說:很多美容院、減肥中心減肥,一次就紮三四十針,顧客也認為針紮得越多減肥效果也就越好。雖然針灸減肥對因代謝失調引起的單純性肥胖確有療效,但若針刺過頻、過狠,則會出現穴位疲勞,臨床上叫做耐受性增強。

  誤區四:見效極快

  不同的人采用針灸減肥的效果不一樣,有的人見效快,有的人見效卻很慢。這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪。超過標準體重越多,一般脂肪含 量也就阿特別多,針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。


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