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十月 29

女性多吃馬鈴薯和堅果可豐胸

  對於胸部不算豐滿的女性而言,如何豐胸效果更好呢?天生擁有完美體形的MM並不太多,後期的塑身也是很重要的。今天就為大家介紹一下:女性多吃馬鈴薯和堅果可豐胸。

  據專家稱,在女人月經第1-3天是豐胸最佳時段,因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品,豐胸效果將比平時好3成以上。

  除了木瓜牛奶,酒釀雞蛋也是眾多明星推薦的豐胸聖品,是非常傳統的豐胸食品。酒釀發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素非常有利於乳腺發育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環,如果和蛋白質豐富的雞蛋一起烹飪,不僅可以讓胸部變得豐滿起來,對膚質也有很大的改善。

  酒釀雞蛋有很多種做法,比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟,剝殼放入酒釀中,加入紅糖和適量水,到微波爐裡加熱2分鐘即可。在月經前早晚食用一次,對胸部的豐滿效果更佳。

  此外含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。

  通過對以上內容的介紹,相信大家對於女性多吃馬鈴薯和堅果可豐胸這個問題有了一定的了解。其實,豐胸不僅要掌握正常的方法,抓對時機也是很重要的。


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