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七月 30

三款女性必吃的豐胸晚餐

  女人會因為乳房偏小而不自信。所以,針對一些沒有挺拔的雙胸的MM們,怎麼豐胸最有效呢?豐胸美乳非常的重要。每個人都是希望在夏季顯出魔鬼身材。可是,對一些身材不太好的女人來說,很自卑。下面小編介紹一些飲食就可以豐胸的秘籍,希望可以幫助大家,我們來看看值得擁有的豐胸豐胸吧!

  豐胸晚餐一:麻醬菜

  原料 麻醬1碗,生菜50克。

  做法:先將生菜洗凈,放入盤內,然後倒上麻醬即可食用。

  豐胸原理:生菜和麻醬營養豐富,二者皆有促進胸部發育的作用。

  豐胸晚餐二:河蝦炒雞蛋

  材料:活蝦50g、雞蛋2個

  做法:按常法先在油鍋煸炒洗凈的河蝦,將雞蛋打勻與蝦一起煸炒,加酒、蔥、薑、鹽各適量,再熘炒至香起鍋即可服食。

  豐胸原理:補腎髓、健脾開胃,具豐乳和令人肥健之功效。

  豐胸晚餐三:柚汁牛排

  原料:牛排150g、柚汁10g、西蘭花20g、胡蘿卜20g。調料:鹽5g、黃酒3ml、幹羅勒(別名九層塔、蘭香)3ml、黑胡椒粉2g、橄欖油20ml、番茄醬20ml。

  做法:

  1.牛排錘松,柚子榨汁;將柚汁、鹽、黃酒、幹羅勒、黑胡椒粉放入牛排中,兩面抹勻,醃制30分鐘;

  2.西蘭花與胡蘿卜放鹽水中焯熟,撈入涼水中備用;

  3.平底鍋熱後,放橄欖油,將牛排放入鍋中,兩面煎熟,放入盤中;

  4.鍋中餘油加熱後,放入醃牛排的汁及番茄醬,煸炒到汁液濃稠後澆在牛排上,用西蘭花及胡蘿卜擺盤即可。

  豐胸原理:牛肉中所含的維生素B有利於胸部發育。柚子有潤肺、清腸、利便的功效,其含有大量的維生素C,還有美胸效果。橄欖油可以助消化,有瘦身作用。海量吃肉,卻能豐胸又減肥,美事一樁!

  小編碎碎念:上面就是值得女性學習的三款健康豐胸的晚餐,我們在生活中吃的食物有很多,所以女性完全可以利用平時的飲食來豐胸哦。至於哪些食物是可以讓女性豐胸的,大家隨時關註聞康資訊網的資訊。介紹豐胸的食物也非常的多,大家不妨多關註哦!

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